ブックタイトルm25_201405150000_miyakonojo_k_h2604

概要

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ています。備などをしベントの準り、各種イの体力を生かして、町内を駆け回リフティングの現役の選手。自慢す。一方の村上さんは、ウエートや各種企画の立案を担当していま経験を生かし、高原町の観光ＰＲ石田さんは、制作会社で働いたしてもらう試みです。い、高原町内の地域活性化を推進会出身の若者に地域に住んでもらます。地域おこし協力隊とは、都岡県出身）の２人が配属されてい（大阪府出身）と村上道みち人とさん（福こし協力隊員として石田大ひろ樹きさん昨年から観光協会には、地域お－０９８４観光の窓口とな－42っています。４５６０）があり、高原駅には、高原町観光協会（?■高原町観光協会を今紹回介はし、ま高す原。町の玄関口「高原駅」※しペをイ環てー、ベ霧いジ市ン島までホト圏す紹ー情域介ム報の－?０９８４－42２１１５高原町まちづくり推進課◎問い合わせ次の停車駅は都城市です。す。ムチが人気で魚と本場のキ鮮でおいしいに来ます。新のお店が物販と韓国キムチまた、毎月第２水曜日には活魚ます。を楽しんでいさんとの会話みながら田上り、お茶を飲な人が立ち寄す。いろいろ修子さんが入れるおいしいお茶でここでの楽しみは、店長の田上中心に販売しています。げ平て成オー22年プにン口し蹄、疫高か原ら町のの復物興産をを掲ティング市高原駅店があります。高原町観光協会の隣には駅サイ■駅サイティング市高原駅店毎月19日は、「食育の日」～家族そろって食事を楽しみましょう～ニンジンドレッシング※大さじ1 31kcal、塩分0.77gニンジンは、緑黄色野菜の中でも、ベータカロテンを多く含みます。免疫力を高め、粘膜を強くしたりするため、がん予防や風邪、インフルエンザを予防します。ニンジンを荒くすりおろすと、食感を楽しめるドレッシングになります。●材料ニンジン…中１本（100g）玉ネギ…中１個（130g）砂糖…90g薄口しょうゆ…200ccサラダ油…100cc酢…150cc白ごま…20gニンニク…１かけ（10g）Ａ塩…小さじ1/6（1g）●下準備ニンジン…皮をむき、いちょう切りにする玉ネギ…皮を取り、ざく切りにするニンニク…皮を取り、1/4個に切る白ごま…からいりしてから、ミキサーにかける●作り方1全ての材料とＡをミキサーにかける2旬の野菜を器に盛り、1のドレッシングをかける※冷蔵庫で保存し、早めに食べましょうミキサーがない場合は、すりおろし器やすり鉢を代用することができます。また、調味料の量を調整して、甘くしたり酸っぱくしたり好みの味が楽しめます。◎問い合わせ健康課? 23 ｰ 276521 Miyakonojo City Public Relations 2014.4