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概要

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バランスの取れた食事でいきいき生活インタビュー離乳食教室わかな長野貴子さん・和奏ちゃん（南横市町）境をつくりましょう。できません。食事に集中できる環どがあったりすると、食事に集中り、目の届くところにおもちゃなＡ食事の前のおやつが多かったＱしっかりご飯を食べてくれない●幼児期のギモン？に、注意しましょう。りのおやつが習慣にならないよう養を補うためのもの。お菓子ばかだし、おやつは食事で取れない栄食事が取れるようになります。たり、朝、昼、夕とおやつで十分な期間。食事のパターンもほぼ決まは、幼生後児食12?へ移18カ行月す（るパたクめパのク準期備）●乳児食から幼児食へ１人目の子どもで何もかも初めて。離乳食の作り方を本やインターネットで調べていましたが、食材のことや作り方など詳しく分からないことがありました。家では、よく食べてくれるので困りませんでしたが、今回、初めて離乳食教室に参加して、栄養士の話を聞くことで、本などで分からなかったことなど直接聞くことができました。また、食事の与え方のコツや作り方のポイントなど詳しく分かり、今後の子育てをしていく上での参考になりました。生活を身に付けましょう。す。早起きを心掛け、規則正しいいので、朝ご飯を食べなくなりま時間も遅くなり、時間に余裕がなＡ夜更かしをすると、朝起きるＱ朝ご飯を食べてくれない力をつけていきましょう。わせて食べさせ方を工夫し、かむべることができません。成長に合たり、固すぎたりすると上手に食きません。また、素材が大きすぎていないので上手にかむことがでＡＱ成長途中は、歯が生えそろっかまずに丸飲みしたり吐き出す●カボチャ…1/5（40g）下準備した1のカボチャを食べやすい大きさに切るこの時期に気を付けることこの時期は、手づかみで食べたがります。手づかみで食べることも赤ちゃんには、大切な経験です。こぼすと、片付けが大変ですが、床にシートを敷くなど対策をしましょう。また、スプーンも最初は上手に使えないものです。大人が軽く手を添えるなどして、少し手伝ってあげましょう。●カボチャ…1/6（30g）下準備した1のカボチャの皮をむき、スプーンに乗るくらいの大きさに切るこの時期に気を付けること１日３回の食事を身に付ける時期です。このため、食事の回数も増えて、メニューを考えるのも大変になります。同じ材料でも切り方や形態（つぶす、丸める、スティック状）を変えたり、調理法（煮る、焼く）に変化をつけたり工夫してみましょう。●カボチャ…1/10（20g）●だし汁…大さじ３下準備した1のカボチャの皮をむき、１cm角に切るこの時期に気を付けること素材本来の味を感じながら、「おいしいね」や「モグモグしようね」など、声を掛け食事を与えましょう。また、味を付ける場合は、風味程度にしましょう。その他に、早寝、早起きを意識して生活リズムを整えていきましょう。7 Miyakonojo City Public Relations 2014.3