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概要

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保険センターからこんにちは新年明けましておめでとうございますみなさまはどのような新年を迎えられましたか?お正月、飲み過ぎた年明けだった!という方はいませんか?お酒は適量であれば「百薬の長」となりますが、飲み過ぎると肝臓や胃腸に負担がかかり、様々な病気の原因にもなりかねません.まだまだ新年会がある…というあなた、今からても遅くありません.2014年は上手にお酒とつきあって健康な1年を過ごしましょう。お酒の適量の目安(※いずれか1つが1日あたりの適量です)日本酒ならビールなら焼酎(度数20度)なら適正飲酒の10か条1,2,3,4、5.6.7,8、9.10.談笑し楽しく飲むのが基本です食べながら適量範囲でゆっくりと強い酒薄めて飲むのがオススメですつくろうよ週に二日は休肝日やめようよきりなく長い飲み続け許さない他人への無理強い・イッキ飲みアルコール薬と一緒は危険です飲まないで妊娠中と授乳期は飲酒後の運動.入浴要注意肝臓などの定期検量を忘れずに心と体が喜ぶバランスで飲むことが大切です。「節度ある飲酒」を心がけましょう!※「平成26年度がん検診一括申込書」が各世帯に配布されます。がん検診のご案内の基本となる大切な申込書です。必ず提出して下さい。