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概要

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子ども選に食の体験を深め.食の世界を広げてあげましょう「栄養素摂取の偏り」「朝食の欠食」「小児期における肥満の増加」「思春期における極端なダイエットの増加」など、発育・発達の重要な時期にありながら子ども達の食事の問題は多様化、深刻化している状況です。そのため生涯にわたる健康への影響が懸念されています。子どもの健やかな心と身体の発達を促すために、家庭や社会の中で、子ども一人ひとりの`[食べる力``を育てていきましょう。食べ方や食事づくりの技術だけではなく、食情報への対処のしかた、自分にあった適切な食べ物の選択、に緒に食べる人への気遣いなど、食事全体を構想し、実践できる力を子供のころから教える必要があります。レシピ紹介します1日3回の食事や間食のリズムを作りましょう。食事のバランスと適量を理解しましよう家族や仲間と一緒に食事づくりや準備を楽しみながら行わせましょう。自然と食べ物の関わり、地域と食べ物の関わりに関心を持たせましよう。さつま芋りんごきゆうり豆腐さつま芋とりんごの白和え(4人分)120g75940g150gごまマヨネーズA{砂糖味噌大3/4(7g)大/5(18g)大3/4(7g)小/5(10g)1豆腐はさらしに包み搾って水気を切っておく。2さつまいもは1cm角のさいの目に切り水にさらしてから、ざるにあける。3 2を茄で、火が通ったらざるにあげ冷ましておく。4りんごは皮付きのまま、いちよう切りにして塩水にさっと浸け水気を切る。5きゅうりは縦半分に切り、薄切りにする。6すり鉢でごまをすり、1とAの調味料を入れよく練り混ぜ合わせる。7 6に345を加えて和える。保健センターには、ランニングマシン、エアロバイク、筋トレマシン(腕、脚)を完備しています。体力、筋力維持に活用しませんか?【利用時間】平日8:30～17:00(無料開放)平日17:00～21:00土日祝祭日9：OO～17:00平日の夜間、土日祝祭日はチケット(有料11枚つづり1000円)が必要です。詳しいことにっきましては保健センター(TEL73一7533)までお問い合わせください。献血ご協力ありがとうございました。平成22年度日之影町における献血実績1回目2回目H22.9.28(火)H23.3.17(木)61人49人合計110人