ブックタイトルm16_20120419155101_kadogawa_k_h2309

概要

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やっちみろや健康づくりプラン21（運動）（からだが元気、こころが元気、自分に合った運動から）(秋コース)のびのび健康教室生募集内容・３B体操を中心におこないます。3B体操とは、ボール、ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら、全ての動きを、音楽に合わせて集団でおこなう健康体操です。○ボール○ベル○ベルターその他にストレッチ、室内ウォーク、筋力運動など健康アップをおこなう内容です。参加申し込み締め切り平成23年9月15日（木）クラス名曜日時間会場期間日程計かんなクラス毎週水曜日９：３０～１１：３０クリエイティブセンター(南町文化会館横)９月～１２月９月２１・２８日１０月５・１２・１９・２６日１０月６・１３・２０・２７日１１月９・１６・３０日、１２月７日10回コスモスクラス毎週木曜日１３：３０～１５：３０クリエイティブセンター(南町文化会館横)９月～１２月９月２２・２９日１１月１０・１７・２４日、１２月１日10回託児もあります「離乳食教室」のご案内生後３か月以降の赤ちゃんのいるお母さんを対象に、離乳食教室を実施します。母乳やミルクだけ飲んでいた赤ちゃんも、いずれはお母さんと同じようにごはんを食べるようになります。その第一歩となるのが、生後５～６ヶ月ごろからはじまる離乳食です。離乳食づくりを体験してみませんか？日時内容Ｈ23年9月30日（金）10:00～13:00場所1調理実習（離乳食づくり）2保健師・栄養士の話中央公民館２階調理室・会議室持参するものエプロン、三角巾、はし、飲み物、米50ｇ（1/3合）離乳食を始められている方は普段使用しているスプーンなど（お持ちの方はおんぶひももご持参下さい。）参加申し込み締め切り平成23年9月26日（月）お申し込み・問い合わせ先町民課健康づくり係TEL63－1140 / FAX：68-1010冷気を逃さず、冷蔵庫内の冷気の流れを妨げない1冷気を逃さないために、開けている時間を短くして余分な開閉はやめましょう。2冷気の流れが悪くなって、庫内が均一に冷えなくなると余分な電気を消費します。定期的に整理整頓しましょう。3熱いものは冷ましてから保存しましょう。4壁から適切な間隔で設置しましょう。省エネの効果（年間削減量）省エネ行動電力量電気料金CO2削減量開ける時間を10秒短くする詰め込みをやめ半分にする適切な間隔で設置する6.10kWh43.84kWh45.08kWh約130円2.29kg約960円16.44kg約990円16.91kg出典：（財）九州電気保安協会15広報9月