ブックタイトルm13_20121005175417_hyuga_k_201210

概要

m13_20121005175417_hyuga_k_201210

健康一番h e a l t現在、日本人の16人に一人が乳がんになると言われています。乳がんは、早期に発見すれば治ゆ率が高いがんで、90ハ?ーセント以上が治ると言われています。しかし、乳がんによる死亡者数は、年々増加しています。早期発見のためには、定期的な検診と自己検診（セルフチェック）が重要です。40歳代がピークに乳がんは、胃がんや大腸がんのように年齢が高まるとともに増えるがんとは異なり、30歳代から増加し、40歳代後半でピークを迎えています。女性の全年齢層では大腸がんで亡くなる人が多いのですが、乳がんは40歳前後を境に亡くなる人が増えています。また若い世代に乳がんにかかる率が年々上昇しています。ピンクリボンをご存知ですか？乳がんの正しい知識を広め、乳がん検診の早期受診を推進することなどを目的として行われる世界規模の啓発キャンペーンです。10月に市内の各会場で、乳がん検診（集団検診）を実施しています。人数に限りがありますので、早めに申し込んでください。乳がんセルフチェックのやり方生理が終わった１週間後に、また閉経後の人は毎月、日を決めて行いましょう。?視診＝しっかり視てみましょう日ごろからの観察が必要です。鏡の前に立ち、自分の乳房の形・乳頭の向きや乳頭にただれがないか、乳房の表面にくぼみやしわ・腫れはないかをチェックします。乳がんの最もできやすい場所は、乳頭の上方からワキの下にかけてです。?触診＝丁寧に触れてみましょう乳がんのしこりは硬めで表面はでこぼこ、触っても痛みはありません。乳頭を指でつまみ根元付近を少し絞ります。この時、茶色の分泌物が出ないかまずチェックします。次に、指の腹で乳房の表面全体を軽くなで、しこりがないかどうかチェックします。しこりがあれば、かすかに盛り上がった感じや硬い感じが伝わってきます。指に力を入れると乳腺などをしこりと間違えやすいので、表面を軽くすべらせるように触診します。入浴中なら泡立てた石鹸をつけるのもいい方法です。問いきいき健康課健康づくり係（?内線２１１１）「乳がんでは死なない」私たちは誓います10月は、乳がん撲滅月間です地球共生ecology地域にやさしく、災害に強い浄化槽浄化槽は、正しく使いましょう毎年10月1日は、「浄化槽の日」です。快適な生活環境のために必要な浄化槽の維持管理について考えてみましょう。浄化槽管理者の３つの義務浄化槽は、微生物の働きによって汚水を処理する施設であり、日ごろの維持管理が重要です。浄化槽を使う人は、浄化槽法で、次の３つの事項が義務付けられています。1保守点検微生物の管理や附属機器の点検や調整、消毒剤の補充などを行ってください。回数は、処理方式などにより異なります。県知事の登録を受けた保守点検業者に依頼してください。2清掃浄化槽内に溜まった汚泥の引き抜き、機器類の洗浄などを、年１回以上行ってください。市町村の許可を受けた清掃業者に依頼してください。3法定検査浄化槽が正常に機能しているかを総合的に判断するための検査を年１回行ってください。法定検査は、県知事の指定を受けた検査機関である（公財）宮崎県環境科学協会（?０９８５・51・４３３１）に依頼してください。浄化槽は正しく使いましょう・便器の掃除には、微生物に影響するような薬剤を使用しないようにしましょう。浄化槽の中で働く微生物が弱ったり死んだりします。・浄化槽の蓋の上に物を置かず、蓋はいつもきちんと閉めておきましょう。蓋がずれたり割れたりして大変危険です。・浄化槽の電源は切らないように、ブロワの空気取り入れ口はふさがないように注意しましょう。浄化槽内の微生物が活動できなくなります。・台所からの野菜くずや天ぷら油などは、流さないようにしましょう。問下水道課業務係?54・４１７５10月１日は、「浄化槽の日」2012.10 14浄化槽は生活排水を処理し排水する大切な装置です。いつも家のためにがんばってくれている浄化槽のために、年に１回の掃除としっかり働いているかの確認をお願いします。