ブックタイトルm13_20120326202700_kouhouhyuga20

概要

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１・５lの尿を体の外に出しています。□ジャー炊飯器早朝にタイマー機能ウム（塩）などを再吸収し1日に1～なブドウ糖、アミノ酸、水分、ナトリができます。その後、体にとって必要通さず、いらないものを捨てることたんぱく質や、赤血球、白血球などは腎臓の毛細血管の壁は非常に薄く、がかかることになります。段の血圧が高い場合、必要以上の圧力力（血圧）は60mmＨｇくらいですが、普な圧力をかけるためです。この時の圧す。心臓より下にあるのは、この適度特定健診受診して「楽ラク運動教室」へみ、圧力をかけて血液をこしていきま運動は苦手、やったことないから…という人も、少しだけ体を動かしてみませんか？健診結果を生活習慣の改善に役立ててもらえるように家庭でも取り組めるストレッチや下肢の筋力強化もできるステップ運動など、健康運動指導士の指導を受けながら楽しく行います。参加は無料です。治療中の病気のある人は、主治医に相談したうえで参加してください。?日時3月9日?、午後1時から3時まで。?内容ステップ運動ストレッチなど?場所市民健康管理センター?定員20人（申込多数の場合は、抽選）※2月24日?までに電話で申し込んでください。問健康づくり課保健指導係（?2181）つめこまないようにしましょう。をできるだけ減らしましょう。食品を「弱」に変えましょう。扉を開ける時間□冷蔵庫冬の間、冷蔵庫の設定をう。必要なとき以外は消しましょう。□テレビ画面の輝度を下げましょましょう。□照明不要な照明をできるだけ消しのカーテンを掛けましょう。20℃を心がけましょう。窓には厚手□エアコン重ね着などをして、室温九州電力管内の数値目標を伴う節電期間家庭における節電対策すべての原子力発電所の停止に伴い、あらゆる供給力確保の方策を実施しても、十分な供給力の確保は困難な状況です。こうした状況を踏まえ、今冬のピーク期間・時間帯において、次のとおり抑制する節電をお願いします。節電に協力いただきたい期間12月１日?～３月30日?の平日電力需給が厳しくなる12月上旬から、気温が低く空調需要が多くなる１・２月、ならびに寒の戻りによる需要増加の可能性がある３月下旬まで５％以上を目標とした節電に協力いただいた期間12月26日?～２月３?冬季の中でも特に気温が低く、冬季最大需要が発生する可能性の高い期間腎臓に、1分間に1lの血液が流れ込ど）でご協力をお願いします。脈を通り腎臓にやってきます。２つのていない部屋の電気はこまめに消すな心臓から送り出された血液は、大動わる第1歩です。情のもとで、無理のない範囲（使用し（午前9時から午後５時まで）りません。習慣の振返りをすることが腎臓をいたのある皆さんなどは、それぞれの事?０５７０・０６４・４４３多く、血管の塊と言っても過言ではあ毎年すすんで健診を受け、自らの生活なお、特に高齢者の皆さんや障がい節電ダイヤルｇあたりの血管の量は臓器の中で一番自覚症状がでにくい腎臓病ですが、電にご協力をお願します。?節電に関する問い合わせはとしての特徴にあります。腎臓は、１受けている可能性が高くなります。るため、無理のない範囲で自主的な節その答えは、腎臓のある場所、臓器脳を養う血管も同じようにダメージを電力不足による停電の発生を回避す器はプラグを抜いておきましょう。を捨てることができるのでしょうか？すから腎臓の血管だけでなく、心臓や、います。の主電源を切りましょう。使わない機要なものを残し、いらなくなったもの血管は体中に張りめぐらされていまのバランスが崩れることが心配されて□待機電力リモコンではなく、本体それでは、なぜ私たちの体の中の必く質などが漏れてしまいます。すが、それでもなお電力需要と供給力う。す働きがあります。てられず、身体にとって必要なたんぱ引き続き供給力の確保に努力していましょう。不使用時はふたを閉めましょして老廃物を尿として体の外へ追い出血管の壁も傷ついており、老廃物が捨現在、政府や電力会社においては、□便座保温温水の設定温度を下げまの小さな臓器です。おもに血液をろ過化が進んでいる場合は、この薄い毛細ています。ら冷蔵庫に保存しましょう。それぞれ重さ１５０ｇくらい異常症のため血管の状態が悪く動脈硬を中心に電力不足が懸念され温機能は使用せずに、よく冷ましてか腎臓は、左右の腰の位置にあり、ところが、糖尿病や、高血圧、脂質今冬、関西電力・九州電力管内で1日分をまとめて炊きましょう。保健康一番大事な腎臓のはたらきに着目h e a l t h毎年すすんで健診を受けましょう地球共生自主的な節電にご協力くださいecology今冬の電力需要は極めて厳しい状況2012.2 14