ブックタイトルm03_201308010000_saito_k_h2508

概要

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COOKINGうめもん豆知識モロヘイヤのかきたま汁ｒｅｃｉｐｅ●材料(５人分)／モロヘイヤ150g、たまご４個、煮干し30g、だし汁700cc、薄口醤油大さじ２、みりん小さじ２●作り方／1モロヘイヤはさっと湯がいておく。2煮干しでとっただし汁を準備する。3沸騰したら薄口醤油とみりんで調味し、溶き卵を流した後、食べやすく切ったモロヘイヤを入れてさっと混ぜる。※ワカメを入れてもOKです！人の動き(平成25年７月１日現在)■人口31,581 ( -15)■男14,841 ( - 2)■世帯数12,200 (±0)■女16,740 ( - 13)■転入52■転出53■出生16■死亡30■高齢化率(65歳以上) 30.85％このはな館レストラン旬菜家の「西都の秋の恵み」このはな館レストラン「旬菜家」の「西都の秋の恵み」を３人の方にプレゼント。西都の旬の恵みをぜひご賞味ください。（写真は昨年のものです）PRESENTプレゼント応募方法このコーナーは、西都市観光協会の提供により行われています。はがき・メールに住所、氏名、年齢、電話番号と広報紙に関する感想や西都市への思いなどを書き、下記までご応募ください。締切は8月31日(当日消印有効)です。当選者には後日連絡します。宛先＝〒881-8501西都市総務課「地場産品もらっちゃおう8月号」係。または、Ｅメール：koho@saito-city.jpまで。6月号プレゼント「前山商事の『アイス・ゼリーのセット』」の当選者です。おめでとうございます。山下幸代さま（小野崎）斉藤里奈さま（調殿）日髙信子さま（平郡）BOOKSモロヘイヤ●若葉や茎が食用に用いられる●刻んだりゆでたりするとムチンによる特有の粘りがでる●カルシウム、カロテン、ビタミンＢ、ビタミンＣ、食物繊維などを多く含み、「野菜の王様」とも呼ばれる●夏バテの解消にぴったり●オススメの本『大人の流儀Facebook×Twitter×LINE』森嶋良子／著C＆Ｒ研究所Facebook、Twitter、LINEなど一般的になったネットサービスSNS。今は多くの人が当然のように利用しています。生活や人生に活かしていくためのノウハウ、読んでためしてみませんか。『九九をとなえる王子さま』はまのゆか／作あかね書房九九を愛する数字の国の王子は、算数が大嫌い。かけ算をまほうでけしてしまって、まちは大混乱。数字を取り戻すため王子は次々に九九をとなえていきます。九九を覚えるのに楽しい絵本です。INFORMATION広報さいとAugust 2013 18