ブックタイトルm03_20121004105604_saito_k_h2305
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く、手で引っ張ると滑ってできる。茎にヌラツキが多と、おもしろい味の漬物が半日ぐらい漬け込んでおく熱湯をかけ、塩をまぶしてまた三センチ位に刻み、などにして頂く。などの和えもの、妙めもの優しく水気をとり、酢味噌形が壊れないように布巾でころ。水晒しが終わったら、が、ギシギシ料理のかんど味がどれほど生かされたか要は肝心のヌラツキと酸し)で抜く。酸味は後の水洗(一晩水晒自然の味まで抜けてしまう。ギシギシ(ウシノベ。.スイスイ)柔らかくなりすぎて大切なて酸味を抜こうとすると、かく茄ですぎは禁物。茄でこの茄で加減が極。とにきわめちょっと茄でて水につける。て白っぽくなる。これをもと、茎(芽)の緑色が消えに入れて箸で転がしている鋏で切り取り、沸騰した湯はさみ若い芽を使う。茎の根元をの墓とさつが伸び始めた頃の冬ごしをしたロゼット状山菜」のギシギシから引用※二〇〇二年発行「宮崎の(文・写真/滝一郎)鋏を使って上手に切り取る。皮だけが取れることがある。ギシギシの油妙め1葉が開く前の墓を摘む。2塩につまみいれた熱湯でサッと茄でる。3水につけてに晩晒し、茎の酸味をとる。4水を切って、油妙め。